運動鞋太緊 男性也拇趾外翻

女性穿高跟鞋易導致拇趾外翻，國內單車、跑步夯，醫師陸續收治不少男性因運動鞋不合腳、引起拇趾外翻。大拇趾外翻以女性居多，男女比約1:10，但很多人以為女性長時間穿高跟鞋才會導致拇趾外翻，其實台灣近來慢跑、單車運動熱，臨床陸續收治不少男性因運動鞋不合腳等因素，引發拇趾外翻。

市售的單車鞋較窄，更專業的還會將腳掌前端固定在腳踏板上，因腳趾長時間受壓迫，更容易變形；另外，長期穿過狹的慢跑鞋跑步，加上跑步時腳部承受較大壓力，也會導致拇趾外翻。

臨床發現男性拇趾外翻病例逐漸增多，除穿錯運動鞋外，時下流行的男性窄頭鞋、內墊加高的鞋子，也是造成拇趾外翻的原因之一。後腳跟一旦墊高，走路時壓力會往前傾，第一及第二趾頭承受壓力大，受傷機率高。另外，拇趾外翻與遺傳有關，在挑選鞋子及運動時就要特別注意保護。